Einführung und Anleitung zur Fitness durch kräftigende und dehnende Übungen für Frauen
Auf die Gesundheit - Frauenturnen
Kurs
Dieses Programm bietet eine gezielte Einführung in kräftigende und dehnende Übungen, speziell für Frauen. Durch eine Kombination aus Kraft- und Dehnübungen verbessern wir Muskelstärke, Flexibilität und Wohlbefinden. Die Anleitung führt Schritt für Schritt durch effektive Bewegungen, die einfach in den Alltag integriert werden können. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene - diese Übungen helfen, den Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Starte jetzt und fühle dich rundum fitter und beweglicher!
Text: ChatGPT
Referentin:
Gerlinde Ferstl
| Veranstaltungsnr. | 8-41799 |
| Datum | ab April 2025, jeweils Di, 18.45 - 20.00 Uhr, außer in den Schulferien |
| Ort | Pielenhofen, Gemeindeturnhalle, Klosterstraße 10, 93188 Pielenhofen |
| Gebühr | - |
| Hinweis: | - |
| Veranstalter | KDFB Pielenhofen |
| Anmeldung | - |